Entrenamiento en linea | Gimnasio GFIT

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Cardio HIIT @GFIT

40:43

Cardio HIIT @GFIT

Cardio HIIT Tabata 30/10 3 bloques en total x 2 min de descanso en medio de cada bloque

Superior peso corporal @GFIT

25:48

Superior peso corporal @GFIT

Rutina con peso corporal Tabata 30/15 4 series en total

Cardio HIIT @GFIT

38:32

Cardio HIIT @GFIT

Tabata 30/10 x 2 min de descanso en medio de cada bloque.

Plyo @GFIT

34:38

Plyo @GFIT

Tabata 30/10 5 bloques de 8 ejercicios x 1 min de descanso en medio de cada serie

Cardio GFIT @GFIT

39:12

Cardio GFIT @GFIT

Tabata 30/10 3 bloques de 4 ejercicios x 2 min de descanso en medio de cada serie

Inferior (impacto bajo)

31:11

Inferior (impacto bajo)

Tabata 30/15 8 ejercicios x 4 bloques 1 min de descanso en medio de cada bloque

Inferior con banda elástica (impacto bajo) @GFIT

31:19

Inferior con banda elástica (impacto bajo) @GFIT

Tabata 30/15 8 ejercicios x 4 series 2 min de descanso en medio de cada serie

Cardio GFIT @GFIT

40:24

Cardio GFIT @GFIT

Tabata 30/10 3 bloques de 4 ejercicios x 2 minutos de descanso en medio de cada serie

Cardio HIIT @GFIT

39:38

Cardio HIIT @GFIT

Tabata 30/10 3 bloques de 4 ejercicios x 2 min de descanso

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